たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)が妊婦におすすめの理由

妊娠中の女性に人気が高いたんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)。 その理由として、主に以下の4点があげられます。

妊娠中に不足しがちな鉄分を摂取できる

たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)には、鉄分が豊富に含まれています。

鉄分は血液中の酸素を運ぶヘモグロビンに必要な栄養素であり、鉄分が不足すると、貧血になる恐れがあります。 特に妊娠中の女性は、普通の女性と比べて多くの鉄分が必要となるため、積極的に摂取しないと貧血に陥りやすいです。

たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)なら、日常的な飲み物として、普段から気楽に飲むことができるので、意識しなくても鉄分摂取ができます。 そのため、妊娠中で貧血ぎみの方や鉄分不足でサプリメントを摂取している方におすすめの飲み物です。

ノンカフェインで妊娠中でも安心

カフェインは、コーヒーや日本茶、紅茶などに多く含まれている成分です。 カフェインを多く摂取してしまうと、睡眠の質の低下や、胃酸の分泌過剰による胃への負担等、様々な影響を及ぼします。

妊婦がカフェインを多く摂取してしまうと、母体を通してお腹にいる赤ちゃんにも届いてしまいます。

赤ちゃんの体はまだ未発達であるため、カフェインを体外に排出することができず、 体内に蓄積される恐れがあります。

さらに、カフェインを多量に摂取した母体から生まれた赤ちゃんは、低体重や未熟であったり、性格に落ち着きがないという研究結果も報告されています。

そのため、妊娠中はできるだけカフェインの摂取を控えるのが望ましいとされています。

たんぽぽコーヒーはノンカフェインなので、妊婦の方も安心して飲むことができます。 コーヒーやお茶の代替品として飲む方もいます。

体を温めてホルモンバランスを整える

たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)の原材料として使用されているたんぽぽ根には、血の巡りを良くする成分が含まれています。 そのため、たんぽぽコーヒーを飲むことで、血流が良くなり、体の内側から温めることができます。

体を温めることで、ホルモンバランスも整っていくので、安定した妊娠生活を送ることができます。

出産後の母乳育児にも役立つ

たんぽぽコーヒー(たんぽぽ茶)には母乳の出を良くする効果もあるといわれています。

母乳は血液から作られるものなので、たんぽぽコーヒーを飲んで、血の巡りを高めることで、母乳のつまりが解消されます。 その結果、母乳の出が良くなるとされています。

妊娠中だけではなく出産後の母乳育児も役立つので、妊娠中から飲むのがおすすめです。

安全性を求めるなら、人気の国産たんぽぽ茶がおすすめ!

妊娠中に飲むなら、少しでも安全性が高い国産のたんぽぽを使用したたんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーがおすすめです。

国産のたんぽぽ茶の中には、農薬不使用にこだわって作っているものがあり、妊婦さんの間で人気のようです。

妊娠中の農薬の摂取を避けるためにも、農薬不使用の国産のたんぽぽ茶がおすすめです。

妊婦の方におすすめの国産たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒー

農薬不使用で、妊婦の方におすすめの国産たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーを紹介します。

健滋の国産たんぽぽ茶

長野県は標高1,000mの浅間山麓で丁寧に栽培された、純国産たんぽぽの根だけを100%使用したたんぽぽ茶。

里山屋 たんぽぽ茶
徳島産の無農薬で育てたたんぽぽの根・茎・葉を使用した粉末茶。
オーガニック認定の環境基準をはるかに上回る清浄な土地で育ったタンポポを使用。
粉末茶なので、たんぽぽの健康成分をまるごと余すことなく摂取できるだけではなく、お湯を注ぐだけで簡単にできるのもメリット。

山年園 たんぽぽコーヒー
宮崎県で栽培された無農薬のたんぽぽ根を100%使用したたんぽぽコーヒー。

山年園 たんぽぽ茎葉茶
自然豊かな宮崎県霧島山麓周辺で採集した、農薬不使用・天然物のタンポポの葉と茎のみを使用した健康茶。

ティーライフのぽぽたんを実際に飲んでみました

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たんぽぽコーヒー 目的別おすすめランキング

目的別におすすめのたんぽぽコーヒーをランキングします。

母乳育児

たんぽぽコーヒーには母乳の出が良くなる成分が含まれているため、母乳育児を目指すママにおすすめです。
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妊活中

たんぽぽコーヒーには、女性ホルモンバランスが整う作用があるといわれているため、妊活中の方におすすめです。
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妊娠中

たんぽぽコーヒーには鉄・ビタミンB2等が含まれているため、妊娠中のプレママにおすすめです。
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家族の健康

たんぽぽコーヒーには鉄・ビタミンB2等が含まれているため、ご家族の健康茶としておすすめです。
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